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A depressão é uma doença que devasta vidas e precisa ser tratada por profissionais da saúde, com seriedade e cuidado! Mas existem coisas que você pode fazer hoje para começar a sentir-se melhor e que auxiliam o tratamento médico nesse período. A prática de pilates é uma delas, pois é trabalhado muitos exercícios de respiração e mexe com as emoções mais profundas, estimulando as conexões mentais. #setembroamarelo #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers
Construir um relacionamento bom com os filhos sempre foi e sempre será um desafio, mas existem algumas coisas que podem ser feitas para construir uma relação saudável entre os pais e filhos. Veja a seguir algumas dicas. 1-Conte suas experiências e fale sobre você. 2-Planeje atividades em família 3-Pergunte sobre seu dia. 4-Esteja disposto a ouvir e ajudar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O protetor solar é importante para manter sua pele saudável em dias de sol ou nublados. Depois dos passos básicos da sua rotina de cuidados com a pele — limpar, tonificar e hidratar — ele é o complemento que faz diferença no dia a dia. O melhor jeito de usar é aplicar e deixar secar durante cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol. Aqui damos uma dica: a aplicação do protetor solar pode ser uma das primeiras coisas que você faz ao acordar, assim, até você sair de casa, a pele do seu rosto, pescoço e colo já está sequinha. Para continuar protegida ao longo do dia, reaplique o produto a cada duas horas. O Fator de Proteção Solar (FPS) precisa ser no mínimo 30 e, dependendo do tom da sua pele e do tempo de exposição ao sol, pode ser maior. Não tenha medo da pele ficar oleosa — nem ressecada —, pois existem protetores para todos os tipos de pele. A quantidade mínima indicada para a região do rosto, orelhas e pescoço é a de uma colher de chá. Com isso, você garante o desempenho do FPS informado na embalagem. #protetorsolar #cuidados #ahazou #esteticafacial #sunscreen #summer
Existem muitas coisas que você pode fazer com a visão para sair de uma crise ou começar o processo de se sentir melhor. Lembre-se sempre que está tudo bem pedir ajuda também, quem sabe ligar em vídeo para um amigo não te faça bem? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth
Utilize caixas para cada tipo de objeto, pois essas são ótimas para essa função e deixam a casa em ordem. Veja só o que uma personal organizer disse a respeito das caixas: "Eu particularmente amo organizar os objetos da casa em cestos e caixas! Desse jeito, tudo fica bem guardadinho e organizado. Existem modelos de plástico, papelão, tecido e até umas de fibra que são bem bonitas. A minha dica é separar uma caixa para cada tipo de objeto da casa. Você pode usar uma de plástico só para guardar os remédios, por exemplo. Também dá para separar uma só para guardar fotos soltas (para quem não quer montar álbuns) e outras coisas, como echarpes e gravatas. Nesse caso, dá para usar uma de tecido dentro do armário do quarto". Interessante, não é mesmo? #AhazouServiços #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #organização
Existem muitas coisas para se achar sexy, eu acho a inteligência. #lacasadepapel #séries #ahazou #frases
Uma torneira pode impactar muito no dia-a-dia de uma casa, podendo deixar as coisas mais fáceis ou mais difíceis. Além de ser uma peça essencial para a decoração. Existem muitos modelos no mercado, com diversas funcionalidades, mas o mais importante que se precisa levar em consideração é: A altura da torneira em relação à cuba e o comprimento da bica. Entre em contato com um especialista e tire todas as suas dúvidas! #AhazouServiços #encanador #torneiras #especialistasemtorneira #encanemento
Como em muitas outras áreas, no storytelling também existem coisas que não são o jeito correto de praticá-la. Evite contar histórias romantizadas, pois isso acaba suavizando ou comprometendo o conflito que acaba trazendo uma situação onde tudo acontece de forma muito fácil, e isso não ajuda na possibilidade de se conectar com o leitor emocionalmente. Outra coisa que devemos nos atentar é em não usar personagens rasos ou superficiais, porque protagonistas assim tornam difícil o desenvolvimento de empatia por ele e isso acaba comprometendo a identificação do leitor. E também evite apresentar mensagens de forma muito direta. Isso se dá por conta da necessidade que o storytelling tem de envolver o público utilizando os estágios e elementos da técnica, mas tome cuidado também para não entediar o público. O equilíbrio é a chave de tudo. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #storytelling
Existem tratamentos para a osteoporose. Converse com um médico e melhore sua vida, não deixe as coisas para depois. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Nem tudo tem um roteiro definido, mas existem algumas características que fazem as coisas pegarem forma. No storytelling não é diferente, existem elementos para compor uma técnica perfeita. São eles a mensagem, o ambiente, personagem e conflito. Se parar para estudar a respeito desses pontos, com certeza seu texto terá uma técnica impecável. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #storytelling
Documentários são excelentes para aprimorar o seu inglês, existem vários tipos e a maioria aborda coisas do dia a dia, o que vai te fazer aprender a se comunicar melhor, a dica é assistir em inglês com legendas em inglês e tentar entender o que ta sendo dito, além de treinar sua escuta, você também pode pronunciar as palavras que não souber, para melhorá-las, caso você não consiga entender o documentário na versão em inglês, você pode assisti-lo com as legendas em português antes para facilitar o seu entendimento. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdefrances #aulasdeespanhol #aulasdeingles
É necessário entender que algumas coisas podem te machucar e tudo bem se você não estiver bem todos os dias. É preciso conversar sobre as nossas fraquezas e não fingir que elas não existem! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A tecnologia evolui a todo momento e isso incluí também os eletrônicos e eletrodomésticos. Estamos tão acostumados a utilizar os aparelhos de uma forma que não nos atentamos as novidades e outras funções que ele possuí. Desta forma, leia atentamente os manuais e faça buscas na internet, sempre existem coisas novas para se descobrir sobre os aparelhos. #dicas #eletrônicos #AhazouTec #eletrodomésticos

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